A minha cidade no Natal

(é pena estar tão suja:()

Amigas Susana e Ílidia

Tb tenho saudades vossas, nem imaginam qt penso em vcs qd estou no ginásio, a sério, hoje até estive mesmo para ver os vossos planos para saber se têm ido, mas depois meteu-se qqr coisa q acabei por não o fazer!

Amanhã, como sabem tb só trabalho de manhã, mas para a semana, 2ª e 3ª feria trabalho de tarde, ainda que das 3 ás 6 e a essa hora vcs não costuma estar por lá:(! Será q não vos vou ver antes do Natal?

Qm vos tem acompanhado? Têm-se portado bem com as cargas?????? Olhem q qd eu vos encontrar não vou perdoar, lol!!!! Vão ouvir muito:

"Podes aumentar"
ihihihih!

E o bebézão q está quase quase a fazer 1 aninho, como está? Inteligentissimo como sempre, claro :)! Dêem noticias! Beijocas GRANDES AMIGAS!

Pirata

Eu!

Mas o culpado é o meu marido que acabou de me trazer do clube de vídeo DVDs do Mamma Mia e do Batman, de propósito para eu clonar, lol!

Shiu, não digam nada a ninguém,ok?!

Qt à tosse...

... continuo com bastante, então á noite é horrível. Ontem pouco depois de adormecer acordei com um ataque de tosse, sentei-me liguei a televisão e estive à espera q acalmasse... acabou por passar e eu acabei por voltar a adormecer... mais tarde mais um ataque de tosse, não liguei a televisão mas dormi praticamente sentada, pelo menos durante um bom pedaço. Até te tenho medo de me deitar, caramba!

Guida... olha, as melhoras para ti e para a tua familia... isto não está fácil, malditos vírus!!!

Ninguém lhe perguntou nada

Numa loja virada para a empregada sem mais nem menos:

"... pó ano o meu pai vai pôr a sementinha na minha mamã e depois ela vai ficar com um bebé na barriga"

Mas ó piolha, alguém te perguntou alguma coisa????? LOL

Está mal!

Mesmo mal... Depois de termos sido todos atacados por um vírus qqr, o maridão foi o primeiro a ficar sem febre, eu continuei mais um dia, mas continuamos muito para baixo fisicamente. Depois veio a MINHA tosse.

Não vos digo nada, têm sido noites horríveis, mesmo muito más, passo noites a tossir durante horas (sem exageros), até já tenho medo de ir para a cama! Ando a tomar remédio para a tosse que não absolutamente nada, de noite o meu maridão perante a minha aflição faz-me nubelizações com o aparelho da Bruna e é o q me tem valido, pois acalma-me um pouco mais... estou farta!!!!

Realmente ainda bem que no meu período fértil estivemos doentes e não treinamos, lol, pois agora da maneira q estou e das coisas q tenho tomado, se por acaso estivesse grávida ia ser bonito, ia... embora ainda haja um possibilidade muito pequenina de ter acontecido alguma coisa, mas é mesmo muito pequenina... às xs acho q tantos azares na altura em q estamos prontos para tentar é algum sinal de Deus (eu não sou religiosa, acredito apenas numa força superior q nos rege)... será? Vamos ver como corre o próximo ano, sim, porque este já lá vai :)

Dá para acreditar?

Maridão com uma valente gripe, ou q qr q seja, cheio de febre, dores de garganta, etc, desde ontem à noite...

Eu, ontem à noite já me custava a engolir mas não liguei, hoje ao fim da tarde veio a febre, dores de corpo e a tosse...

Lá se vai mais um mês!!!!!!

Sarau

Hoje vou participar no sarau de Natal do meu ginásio, vou dançar com a minha filha, vai ser mto giro, só ensaiei uma vez, mas acho q me safo, vamos lá ver ;)

Em frente

Parece q este mês vamos mesmo para a frente com a nossa vontade... no entanto, resolvi que não vou ligar minimamente a datas, vou descontrair totalmente, tentar aproveitar ao máximo sem pensar "será q já está?" "ainda pode acontecer?" "foi suficiente?", etc, etc!!!!

O q será será!!!!

De qqr maneira eu vou sempre dando noticias, se por acaso sentir assim algo para o anormal eu venho fazer o relatório :)

Certinho

O período chegou de ontem para hoje, sou seja vou contar mais como dia 26 porque ontem à noite ainda era mto pouquinho, hoje é q foi mesmo em força!

Fiquei aliviada, parece q os meus ciclos continuam certinhos!

Para já ainda não tenho certezas que vai ser este o mês, vai depender da minha consulta no dentista na 6ª feira, mas gostava MUITO que fosse e que a gravidez acontecesse, não poderia ter melhor prenda de Natal:)

Este ciclo

O meu período tem data marcada para hoje (ou amanhã), deve estar mesmo à portinha por todos so sintomas q estou a sentir (nada como o ciclo passado), hoje estou com mais frio do q é normal, sinto-me meia para baixo, cansada, etc e estou uma sensação de peso ao fundo da barriga (não dores) normal qd me está para vir o período... já para não falar no meu apetite por doces........

Vamos lá ver se vai ser este ciclo q os treinos recomeçam... só no fim desta semana vou resolver, pois na 6ª tenho mais uma consulta na dentista e dependendo da consulta (possivelmente mais uma extracção:() é q vou resolver se avançamos ou não este mês... caramba, estou farta de ir à dentista e acho q desta vez vou levar o meu mp3 para ver se descontraio mais...

AMIGAS

No dia dos meus anos, fui recebida entusiasticamente por estas 2 malucas, eheheh, que até me deixaram sem palavras e vermelhinha como um pimento, lol!!!! E ainda por cima me deram uma prenda LINDA, aliás como já tinham feito o ano passado! São mesmo malucas estas miúdas! Depois tiro fotos com esta vossa prenda LINDA:)

Vocês não existem;)!

Aquele moçoilo q me está a dar os parabéns é o Daniel, que é um "puto" espectacular, MUITAAAAA chato, mas MUITOOOOOOO divertido!

O melhor marido do mundo...

... é meu :)

Parabéns...

... a MIM:)
32 anos! Caramba ainda ontem nasci, lol!!!!

Desanimada

Ando um bocadito para o desanimada... este mês, além de não estar a tentar engravidar, foi um mês muito difícil!
Primeiro uma brutal crise de costas q tinha momentos que não conseguia andar direita, tive dias que não tinha posição nem deitada, nem de pé, nem sentada.

Depois foram /são os dentes! Eu sei q qm quis começar toda esta aventura de tratar tudinho antes de engravidar fui eu, e acho que foi o melhor q fiz, mas amigas, o dente q já cá não está está a dar-me cabo da cabeça!

Qd o tirei até reagi MUITO bem, a minha dentista falava-me em hemorragias e a verdade é q nem tive nada, passou uma semana sem qqr complicações. Tomei antibiótico até ao fim, fiz Brufen 600 direitinho, correu tudo bem, até há quase uma semana atrás qd me começou a doer o sitio de onde tirei o dente. Lá fui eu mais uma vez à dentista... depois de ter passado quase 2 dias a tomar Brufen 600 outra vez... e mais uma vez antibiótico. Melhorou! Tneho lá ido para limpar o sitio de onde saiu o dente pq enqt não cicatriza entra comida q não sai e claro, bactérias = infecção!

HOJE... começou a doer-me outra vez, já tomei o Benuron, porque não quero mesmo tomar outra vez Brufen, detesto e sinto-me mal e parece q as coisas acalmaram um bocadinho, vamos lá ver como vou passar a noite!!!

Eu ODEIO tomar qqr tipo de medicação, até Benuron, está a custar-me imenso ter q fazer toda esta medicação (para já não falar das 2 anestesias q entretanto levei e q uma delas me causou uma taquicardia fortíssima, senti-me mesmo mal) e continuo com dores.... amanhã lá vou eu outra vez à dentista, só espero q ela não me volte a receitar antibiótico, acho q até me dá uma coisinha má!!!!!

Caramba tinha q acontecer tudo agora... mas pensando positivo, melhor agora do q grávida:)

Quanto à ovulação...

... tenho corrimento pré ovulação há cerca de 2-3 dias, por isso está certinha!

Este mês q vou estar completamente descontraída até quero ver como vai correr, não vai haver motivos para haver qqr tipo de atraso, por isso até vai ser bom este mês de intervalo para ver se tudo vai voltar ou normal ou não!

Adenda: enganei-me, não era corrimento pós ovulação, como é óbvio, é pré ovulação :)

Mudança de planos

Hoje lá fui eu ao dentista e mais uma anestesia, ainda tenho outro dente para tratar e posso ter q levar mais uma anestesia, por isso eu acho q nt momento o meu corpo tem químicos a mais para um futuro bebé.

Tb ando com uma dor nas costas (acordei com dores na 2ª feira) muito fortes q quase me impede de andar, hoje não fosse o maridão e estava a ver q não me ia por a pé, passei uma noite horrível, não tinha posição e até a esticar as pernas me doía. No entanto de manhã sentia-me bem melhor, como disse graças ao meu maridão q tratou de mim durante a noite... é simplesmente fantástico este homem!

Ou seja, não tenho muita disposição física para treinos... não é falta de vontade, lo, mas com esta dor de costas q nem na Bruna quase q consigo pegar, qd me levanto da posição de sentada pareço uma velha toda torta... acho q não vai dar mesmo!

Por isso decidi(mos) que este mês não vamos tentar nada... assim pode ser q na noite de Natal (se os meus ciclos continuarem como eram) haja uma prenda no sapatinho ;)

A minha árvore de Natal

Bora lá

Para a 2ª ronda:)

Estou calmissima, nada ansiosa e super curiosa para saber como vai ser este meu ciclo, se vou ovular na data certa, se vou continuar com ciclos de 31 dias ou mais... vamos lá ver, o q será, será!

O periodo, este mês, foi normal, embora não me tivessem dado dores tão fortes como o ciclo passado, e teve a mesma duração - 1 semana certinha!

Super constipada

É assim q estou... mas q bela maneira de começar mais 1 época de treinos, lol!!! Mas não vai ser isto q me vai deitar a baixo, ai não não, lol!

O que se faz por um filho...

... que nem sequer foi ainda concebido!!!!

Fui ao dentista. Era a altura certa, pois sabia q iria ter q tomar anestesia, tirar raio x, etc, e se por acaso já estivesse grávida isso não seria possível... qr dizer, a anestesia tinha q ser mais fraca (e foi para tirar um dente, por isso ia ser complicado) e o raio x até poderia fazer, mas sei q pode ter mtos riscos para o bebé... ainda não fiz raio x só para a semana.

Hoje, fui e tive q tirar um dente q já devia ter saído há muito tempo, mas como sou mto medricas e detesto dentistas ainda não o tinha feito. Na verdade não sabia q o ia tirar hoje, ia até para tratar outros dentes, porque sei q durante a gravidez qqr pequeno problema pode tornar-se num problema sério e por isso aproveitei o momento.

Qd a minha dentista me disse q o único dente q a preocupada em relação a uma futura gravidez era o q tive q tirar... quase q me dava uma coisinha má... estive quase quase para não tirar, mas depois pensei q qd estivesse grávida não o poderia fazer nem iria prejudicar o bebé com antibióticos nem anestesias.

Quero poder proporcionar uma vida e um desenvolvimento muito feliz ao meu futuro bebé dentro da minha barriga e por isso ganhei coragem e lá tirei o dente. E ainda bem q o fiz porque me descobriram um quisto, que pelas palavras qr da assistente qr da pp médica "nunca tinham visto um quisto tão grande" e a verdade é q era mesmo grande, não admira q eu andasse com as gengivas muito sensíveis e até com dores.

Vou lá voltar na 6ª feira e ai sim vou tirar um raio x. Estive a ver o calendário e se tudo correr dentro da normalidade é exactamente no dia em q pode começar a ocorrer a ovulação... acham q tem problema se tirar o raio x nesta altura, mesmo q ainda não tenha havido concepção? De qqr maneira vou alertar a minha dentista para isso.

Mamma Mia

Como já estava à espera, amei o filme Mamma Mia, se poder vou vê-lo outra vez! Adoro musicais. Aliás os meu filmes preferidos são musicais:

"My fair lady"
"Moulin Rouge"
"Flash Dance"

Aqui uma das minhas cenas preferidas do filme!Até me vieram as lágrimas aos olhos nt cena:)

Um livro aberto

Estávamos numa sapataria. Ela vem ter comigo com uns sapatos minúsculos na mão:

Bruna: "Olha, pra minha irmã"
Menina da loja: "Muito bem, não pensa só nela, também pensa na irmã"
Mamã: "Mas ainda não tem irmã"
Menina da loja: "Tens de pedir uma irmão aos papás"
Bruna: "Já pedi"
Menina da loja: "Ai já?!"
Bruna: "mas a sementinha não entrou"

LOLOL

***

Hoje tb a falar com a vovó falou-lhe no assunto do irmão e depois de alguma conversa que agora não me lembro:

Vovó: "A mamã e o papá vão tentar outra vez"
Bruna: muito senhorinha "foi o qu'eu lhe disse"

Está tão crescida!

Sabem que filme vou ver hoje????

Mamma Mia

LOL

Finalmente

O meu período deu ar da sua graça... nunca fiquei tão feliz por me vir o período:)! Já estava com minhoquinhas na cabeça! Não sei mto bem o q originou este atraso todo, mas tb agora não interessa nada, assim como não sei o q originou os outros sintomas todos, que na realidade ainda não cessaram! Os enjoos até podem ser psicológicas (o q eu não acho, mas ok, vamos supor q até eram) mas então e o resto? Será q o meu corpo resolveu mudar nt preciso momento????

Bom, mas o q interessa é q daqui a uns dias os treinos recomeçam e agora, se tudo correr bem, muito mais intensamente ;)

Continuem a acompanhar-me!

Oficialmente...

...negativo!

O teste de urina deu negativo, depois fui fazer o beta... depois de muita espera e confusão... negativo!

Por isso, penso q agora resta apenas esperar que o meu sr. período desça de uma vez por todas... só não sei q fazer com tantos sintomas, lol!!!!

Estou muito confusa, tipo tolo em cima da ponte!

Qt ao resultado, qd o recebi fiquei um pouco triste, mas logo passou, a sério q sim, mas fiquei preocupada e estou preocupada principalmente com 2 coisas: as moinhas fortes q venho sentindo há algum tempo e os peitos maiores e com veias!

Vou esperar até 2ª feira, se até lá não acontecer nada vou ligar à minha ginecologista.

Amanhã

Já adivinharam, hoje é o 6º dia de atraso e amanhã o dia do teste!

Se até agora estava descansadissima agora estou um pouquinho mais ansiosa... é normal, não acham? Qr dizer 1 semana de atraso com os sintomas q sabem, depois de um negativo... qr dizer...

Amanhã faço teste pela manhã e depois a meio da tarde venho dar-vos o resultado. Se for positivo, óptimo, se for negativo vou fazer um beta... tem q ser porque isto não é normal :)

Uma verdadeira ternura

Hoje de manhã antes de sairmos:

Bruna: "Ó mãe quero um mano"
Mamã: "Temos q esperar filha, se calhar a mamã já tem o mano na barriga, mas ainda temos q esperar..."

Levanta-me a camisola e dá-me um beijo na barriga!!!!
Ó ternura de filha:)

Give me five

5 dias de atraso!

Na 6ª feira faz uma semana por isso é o dia certo para fazer um teste!

Os sintomas estão cá todos!

Amigas, digo-vos, a cada dia q passa e com os simtomas q tenho não vos posso dizer q não tenha esperanças, se o dissesse estaria a mentir! Mas não estou naquela ansiedade do "tem q ser, se não for vou ficar de rastos"... nada disso, estou bem e até tenho brincado muito com a situação.

Que não é normal, não é!

Querem novidades????

Eu também! LOL

Pois, é isso, não há novidades, tudo igualzinho!

Sem período, temperatura alta (hoje chegou a marcar 37.2, eu estava de soutien, no escritório q marcava 20º), cervix altíssima, enjoos, mamocas com mais veias!

Não sei se terá a ver ou não, mas ando com as unhas extremamente quebradiças e as gengivas muito sensíveis... já tenho consulta marcada para o dentista!

As moinhas abrandaram bastante, de vez enqd o q sinto é uma sensação de fisgadinhas e tendões a alongar na zona do abdominal.

4 dias de atraso!

Mais um sintoma

Hoje já vou com 3 dias de atraso a caminho dos 4! E, tirando as moinhas, não há sinais do Sr. periodo:)

Querem mais um sintoma? Então aqui vai, lol!!!

Aqd da gravidez da Bruna, antes de saber q estava grávida mas já com quase todos os sintomas, eu cheguei a verificar a posição da minha cervix algumas vezes. Ontem lembrei-me disso e resolvi fazer o mesmo. Sem entrar em mtos detalhes porque acho q vcs dispensam, lol, a minha cervix está muito subida, quase não lhe consigo tocar, e macia.

Ora, pelo q li, qd se está na ovulação a cervix está alta, aberta e molhada, depois da ovulação desce e fica firme parecendo a ponta de um nariz ao toque. Qd há fecundação, ela volta a subir, fecha e fica macia, caso não haja fica baixa e aberta para dar passagem ao sr. periodo! A subida da cervix pode dar-se nos dias imediatamente antes a suposta data do periodo ou noutros casos depois da suposta data do periodo, daí dizerem q não é mto fiável fazer um diagnóstico de gravidez pela cervix porque pelo facto de estar em baixo não significa q a mulher não esteja grávida.

Conclusão, a minha nt altura está muito alta/subida e macia... já não sei bem o q pensar disto!!!!

Vou esperar até 6º feira, se entretanto nada acontecer vou fazer um exame de urina no laboratório q fica mais barato do q comprar um teste de farmácia e funciona exactamente da mesma maneira, se continuar a dar negativo faço no mm instante o teste ao sangue! Está decidido!

Reacção da Bruna

Depois de saber o resultado do teste:

Mamã: "Olha filha parece que ainda não tenho um mano na barriga"
Bruna com uma maturidade incrível, parece q a dar-me força e com um sorriso lindo nos lábios: "Tens que tentar outra vez!"

Perante isto como podia ficar desanimada?

Resultado

Pois é meninas... filmar eu até filmei, mas como foi com o tlm não ficou mto bem e depois o resultado não foi o esperado....

Negativo!!!!

Como me sinto?
Sinto-me bem!

Se fiquei desanimada?
Sim e não! Qr dizer, por um lado tinha alguma esperança, q ainda não perdi; por outro estava realista qt às possibilidades!

No entanto, eu continuo a achar isto tudo mto estranho! Qr dizer, se o meu corpo resolveu pregar-me uma partido foi um grande azar ser logo no 1º ciclo de treinos, lol!!!!

Eu q sou tão certinha!

Se não vejamos:
Julho - 16
Agosto - 16
Setembro - 16

31 dias certinhos. Não me recordo da data de Junho, mas tenho a sensação que foi entre 14 e 15, por isso mais uma vez 31 dias!

Fazendo as contas a 31 dias, o meu período deveria ter-me vindo no dia 17, hoje são 19 e sem sinais do período! As moinhas continuam, fortes... não entendo, até porque não costumo ter e qd as tinha passados 2 dias geralmente vinha-me o período!

As temperaturas continuam altas, o peito continua grandito e com veias, os enjoos tb... e claro o período atrasado!

Tenho uma duvida, se por caso alguém souber responder... a gravidez ectópica é detectada normalmente pelo teste de gravidez? Pergunto isto, porque como sabem ando com as moinhas há já algum tempo, há alturas q são bem fortes e isto não é de todo normal! Pelos exames q fiz há 1 mês estava tudo bem... já pensei se não poderá ser?!

De qqr maneira, vou esperar mais uns dias, pois eu sei q há falsos negativos, se na 4ª feira o período não aparecer vou repetir o teste de gravidez, caso continue a dar negativo e o período não aparecer vou fazer um Beta.

Mas do fundo do meu coração estou mesmo muito bem, nada desanimada, nada desiludida... e penso q até ao "lavar dos cestos é vindima" por isso ainda tudo é possível, mas de facto eu não estiver grávida q venha logo o período para voltarmos aos treinos desta vez certinhos ;)

Obrigado pela vossa força e positivismo... vou continuar a dar noticias diárias:)

E hoje...

... continua tudo igual, sem por nem tirar!
Amanha faço o teste com a primeira urina da manhã!

Ontem estava mesmo à esperinha do período, tive moínhas muito fortes, parecia mesmo q estava para chegar, mas até agora nada, aliás hoje as moinhas abrandaram bastante, tenho sentido mas mais fracas do q ontem!

Ontem, além de me sentir quente não tirei a temperatura, mas agora q me sentei ao computador resolvi fazê-lo - 36.9, ou seja continuam altíssimas para mim!

Portanto, amanhã, vai ser o dia de todas as certezas:). Não sei q a horas virei contar as novidades, mas venho... possivelmente só ao fim do dia, e vou tentar filmar e fazer o tal filmezinho!

So far so good

Tudo igual!!!!

Nem período nem teste:)!

Amanhã ou até domingo fazemos o teste, se entretanto não aparecer o período!

Hoje de manhã tive moinhas fortes. Acordei com a sensação de já estar com o período, passei a manhã com essa sensação, parecia q me estava sempre qqr coisa a sair, mas até agora nada de nada!

Hoje não tirei a temperatura, mas continuo a sentir-me quente, principalmente na cara.

Com calma... às xs acho q estou mesmo grávida, outras penso na data da ovulação e nos treinos... e acho q para além de ter havido treinos coincidentes com a ovulação, se calhar não foram assim tão certeiros.

Eu estou calma, apenas muito curiosa. Não vos vou dizer q não ficar um bocadinho triste se der negativo, afinal é uma "coisa" q queremos, mas sei q vai ser só no momento e depois passa e vamos em frente para mais um ciclo... isto se der negativo ;)

Por curiosidade...

... tirei a temperatura!

37º!!!!!!!!!

Como já disse a minha temperatura corporal costuma ser mto baixa, mesmo am situações de stress, ou dias mais quentes. Qd sinto q estou com febre geralmente o termometro não marca mais de 37.3/5 e qd sinto febre geralmente já estou "mal"!

Estou apenas com um top de ginástica tipo soutien e um casaco por cima, a minha casa está fresca porque as janelas estão abertas (sinto frio inclusive, e as minhas mãos estão geladas, mas a cara está quente) e o dia, como sabem, não está famoso. Estou parada, só a teclar, eheheh!

É um bom sinal, não é?!!!!

Para já...

... nada! :)

Ainda é cedo, até porque pode vir até ao dia 18, ou mais tarde, sei lá se o meu corpo me vai pregar uma partida, de qqr maneira não creio, porque ovulei na data certa, por isso!

A barrinha lá de cima q diz q eu estou no 1º dia do ciclo já se adiantou, porque ainda não estou e espero não estar :)

Ontem à noite o papá saiu para ir ao vídeo e pelos vistos b tinha outros planos em mente, porque qd chegou entregou-me isto:

Estava cheio de vontade q eu fizesse o teste, mas eu disse-lhe q era melhor esperar porque nem sequer 1 dia de atraso teria. depois queria q eu fizesse hoje de manhã, mas eu disse-lhe q tb não era boa ideia porque eu queria q fosse uma coisa feita com calma e a três, e já se sabe q de manhã anda tudo a 1000 à hora para chegar a horas e ele até saiu mais cedo do que nós hoje!

Assim, se entretanto não aparecer nada pode ser (PODE SER, não é certeza) que o faça amanhã de manhã, mas lá está, não vai ser feita com calma: Mas a verdade é uma com o teste já cá em casa torna-se mais difícil aguentar:)

Amanhã

É suposto o periodo vir amanhã!

Não tenho borbulhas (como costumo ter nas véspera de vir o período, MUITAS)
O peito continua a crescer
As moinhas mantêm-se
Estou sempre com a sensação q me está a vir o período
Os enjoos continuam
A minha temperatura corporal está mais alta do q é normal (costumo ter uma temperatura corporal muito baixa, chega a andar na casa dos 35.8, e no dia antes de vir o período e durante os primeiros dias costumo andar MUITO friorenta.

Resta esperar!

A minha médica

A minha médica é extraordinária! As palavras não fariam justiça à mulher q ela é, só mesmo tendo uma consulta com ela, falando com ela, estando com ela é q uma pessoa se pode realmente aperceber do ser humano e da profissional q ela é.

Hoje a minha mãe foi com a amiga (Titi Graça) á minha médica e aproveitou e levou-lhe as ecos e o meu Papanicolau. Depois de alguns elogios à minha pessoa ainda teve o lindo gesto de me mandar este bilhetinho:)



Um gesto tão simples mas q vale tanto... podia apenas mandar dizer q estava tudo bem, mas não...

Moinhas

Hoje foi demais, estive a manhã praticamente toda com a sensação q o período ia chegar a qqr momento. Desde o dia em q as senti pela primeira vez que as tenho sentido todos os dias, mas hoje foi demais. Depois à tarde acalmou um bocadinho e ao fim da tarde voltaram.

É q são moinhas fortes, dão-me fisgadas e sinto a perna presa, exactamente como me sinto nos 1º e 2ª dia do período.
Aliás, qd o período me está para vir eu não tenho este tipo de sensações, tenho sim praticamente antes de ele descer uma dor forte e depois passa e voilá, e depois durante o 1º e 2º dia de período aparecem então este tipo de moinhas, se bem q desde q a Bruna nasceu as dores diminuíram.

Vamos indo e vamos vendo... tb já falta pouco :)

Mamocas

Estão definitivamente maiores, aliás até já saem fora do soutien.....

Antes de engravidar da Bruna, um dos sinais q o período estava a chegar era o peito maior e dorido. No mês q engravidei da Bruna o peito além de maior (mais do q era normal) tinha muitas veias. Depois da Bruna nascer e de ter amamentado 19 meses e meio o meu peito nunca mais me deu sinal (pelo menos que eu sentisse) da chegada do período, não sei se por ter perdido volume/gordura no peito, mas a verdade é q nunca mais os senti nem maiores, nem mais duros nem doridos na altura do período.

AGORA, eles estão maiores, as veias eu vejo-as mto bem, mas continuo confusa, não tenho a certeza se estão mais visíveis ou iguais ao q costumam estar, mas não me doem.

E ACHO que os meus Tubérculos de Montgomery estão a aparecer mais!!!! ACHO porque não me lembro exactamente como estavam, mas pelo menos os do peito esquerdo estavam praticamente invisíveis!

Semana de todas as certezas

Pois é, esta semana tudo ficará esclarecido!

Espero o período entre o dia 16 e o dia 18, caso não apareça vou fazer o teste ou no sábado ou no domingo pela manhã! E vou filmar tudinho, ou quase tudo lol!!! Aliás qr seja positivo ou negativo vou-vos comunicar com um pequeno filme:)!

Actualizando os sintomas

Os enjoos continuam. Tive um dia q estiveram mais brandinhos, mas à noite tive bastantes! E não me parece q sejam da minha cabeça, a sério q não, porque eu percebo perfeitamente a diferença qd estou bem, e qd estou enjoada!

Há cerca de 2-3 dias q ando com moinhas tipo para vir o período (supostamente só deverá vir entre o dia 16 e 18 e nunca tenho moinhas tão cedo, aliás desde q a Bruna nasceu que as dores do período quase q desapareceram), até me prende um bocadinho a perna, sinto picadas e não é da minha cabeça.

Penso q na 3ª feira tinha umas dorzitas no fundinho das costas... muito estranho!

Os meus intestinos tb andam a trabalhar um bocadinho mais do q o normal (e claro tb não é da minha cabeça).

A minha pele está estranhamente bonita e os meus olhos mais brilhantes! A sério, qd me vejo ao espelho noto uma diferença. Ainda hoje ao jantar o maridão me dizia:
"Estás grávida, estás mais bonita estás com outra cor".
Eu sou muito pálida por natureza e realmente a minha cor está mais rosadinha e a minha pele, acreditem, está mesmo bonita e muito mais macia!

Qt ao corrimento, tenho tido, embora uns dias mais do q outros!

Qt ao peito... é-me difícil dizer... vejo veias sim, mas sinceramente não sei se vejo mais do q as q já tinha! Às xs dá-me sensação q sim, outras nem por isso! Aqd da gravidez da Bruna, já não me lembro muito bem a q altura, mas um dos sintomas era o peito q estava cheio de veias. Não me recordo é qd notei isso, se poucos dias antes do período, se mesmo na altura de vir o período! Vou reparando e vou vendo se noto diferenças!

E pronto!!! Não sei o q pensar! Não estou ansiosa, estou apenas curiosa! Estou curiosa para perceber se realmente eu sou daquelas q é influenciada pelo psicológico (sinceramente acho q não, tento ser o mais realista possível) ou se conheço tão bem o meu corpo para perceber tão cedo q até poderei estar grávida!

Ahh e para confirmar q as sementinhas do papá são de facto fantásticas, lol!!!!

Na gravidez da Bruna, os sintomas tb me apareceram muito cedo. Qd soube, pelo teste de gravidez, q estava realmente grávida já tinha os sintomas todos, só q era uma experiência nova e claro tb estava receosa q fosse tudo psicológico. Só para terem uma ideia, o período só me deveria vir no dia 4-5 de Setembro, e no dia 27 de Agosto o maridão foi comprar um teste de gravidez porque eu já tinha alguns sintomas bem explícitos (deu negativo, mas tantos dias antes só podia, a não ser q estivesse grávida de tri-gémeos, lol).

Eu vou actualizando os meus sintomas... se aumentam ou se vão desaparecendo... ou aparecendo novos :)

Esta fase é gira! Mas como disse não estou ansiosa, nem vou ficar desiludida se por acaso eu não estiver grávida, na realidade até me vai dar para perceber como vai funcionando o meu corpo uma vez q estou mais atenta! Como da Bruna engravidei à 1ª tentativa acabei por não ter mais meses para comparação.

A convicção do maridão

Ao jantar, do nada:

Papá: "então, já te sentes grávida"
Mamã: engasgada literalmente, foi um fartote de rir, o maridão até se levantou para me vir bater nas costas, lo, "porquê?"
Papá: "estás com uma cor diferente, estás mais bonita" (lembram-se de eu dizer q a minha pele estava mais bonita... ele tb notou)
Mamã: "não, não me sinto grávida, eu não estou grávida"
Papá: "Ainda não sentiste nada, enjoos..."
Mamã: a rir-me, porque não lhe queria contar "sei lá... acho q não"
Papá: pouco convencido "nada?"
mamã: "não sei, se calhar senti-me um bocadito enjoada, mas nada de mais, não deve ser por causa disso"
Papá: "quando"
Mamã: não lhe queria dizer q me ando a sentir enjoada há já alguns dias "sei lá, outro dia, mas foi só um bocadinho"

Leucorreia

Bom, os enjoos até podem ser da minha cabeça, ninguém vê, só eu sinto, por isso não há certezas, embora eu continue a senti-los ou a achar q os sinto. No entanto há alturas q sei perfeitamente q não estou a sentir nada, não tenho enjoos, sinto-me bem, por isso qd sinto q estou enjoada acho q não é da minha cabeça... a ver vamos!

Mas uma coisa q não é da minha cabeça e q só não tiro foto porque é assim um bocadito pro nojento, LOL, foi o q me apareceu hoje... Leucorreia, e q pode ser um sinal de gravidez! Eu tenho quase a certeza absoluta q aconteceu com a Bruna e hoje apareceu!

Não se trata de infecção porque a cor é branquinha e não tem qqr odor nem provoca irritação ou comichão!!!!

Vamos lá ver!

Ah e sabem o q eu notei este mês, a minha pele da cara está muito mais bonito do q costuma estar durante a ovulação, q desde q a Bruna nasceu parece que voltei á adolescência, tanto durante a ovulação, como durante o período, é espinhas por todo o lado. Este mês apenas me apareceu uma borbulhita uns dias antes da ovulação e não apareceu mais nada e tenho achado a minha pele mais brilhante... será tb algum sinal??????

Não pensem q estou cheia de esperanças, porque não estou, estou a tentar ser até muito realista para depois não ter decepções, mas quero apontar estas coisinhas todas!

Papá muito aplicadinho

Ontem:

Mamã: "qd é q vamos ver o Mamma Mia? Eu quero ir ver!!!!"
Papá: "hoje há treinos?"

LOL

Sinais

Estive para escrever este post e guarda-lo como rascunho, mas depois pensei, ridículo ou não, acho q se é para escrever tudo, então vamos escrever TUDO, lol!

É assim, a esta altura do campeonato, o q te tiver q ter acontecido já aconteceu! Acho que agora, mesmo que treine já não deve haver possibilidades de concepção!

Então e o q é assim tão ridículo? Sentir enjoos tão cedo!!!!!!
Qr dizer, eu não sei bem, qd, se tiver havido, houve a concepção, de qqr maneira eu senti a primeira indisposição na 6ª feira qd estava a fazer abdominais. Achei estranho porque já fiz o exercício em questão milhares de vezes e nunca senti nada assim. Não foi nada de mais, mas foi uma indisposição de enjoo!

Ontem, sábado, senti-me enjoada várias vezes durante o dia e hoje domingo tenho-me sentido enjoada.

Já parei para analisar, se não será da minha cabeça, aquelas situações psicológicas onde parece q sentimos coisas onde elas não estão, mas de facto não tem sido da minha cabeça!

Na altura da gravidez da Bruna, segundo um calendário, eu devia ter ovulado entre o dia 16 e 21 de Agosto e na verdade no dia 24 de Agosto tive os meus primeiros enjoos que se prolongaram mais de 5 meses, mesmo tomando pastilhas! Por isso não seria nada de estranhar se agora acontecesse o mesmo.

Segundo esse mesmo calendário eu ovulei entre o dia 28 de Setembro e o dia 3 de Outubro, os primeiros enjoos foram na 6ª feira dia 3... qr dizer é mto cedo, mais cedo ainda do q a Bruna... lá fui eu pesquisar para a net e encontrei isto:

The majority of pregnant women start to experience morning sickness somewhere between the 4th and 8th week of pregnancy. It can however start as early as the day after conception. For some women, it doesn’t start until about the 19th week of pregnancy, and some never experience it.

Não estou a alimentar esperanças, a sério q não estou, porque até acho q este mês não vai resultar devido às circunstâncias que já falei anteriormente, mas não deixa de ser interessante analisar, porque se de facto algo aconteceu, eu daquelas q tem sintomas muito cedo:)!

Ainda não contei a ninguém, nem vou contar, só qm lê este blog sabe disto, nem o maridão sabe. Na gravidez da Bruna, 3 dias depois dos enjoos eu comentei com o papá sobre isso e ela quis logo gastar 18 euros num teste q eu sabia q ia dar negativo, ainda por cima feito à noite... e claro deu negativo, mas nt altura as probabilidades de estar grávida eram muito grandes, porque os treinos tinham sido MUITO consistentes, eheheh!!!!

Fica anotado!!!!

Papá vs Mamã

O papá diz com alguma convicção q já está, lol!!!!

A mamã não acredita q este mês aconteça alguma coisa!

Se acontecer... o papá tem umas sementinhas fenomenais, lol!!!!!

Vamos ver qm ganha!

Nomes

Estava a "discutir" com a vovó o nome da mana:

(...)
Bruna: "Joana"
Vovó: "mas eu acho q a tua mamã e o teu papá não vão gostar"
Bruna: "Mas eu sempre quis Joana"

Tem expressões de menina tão crescida!!!!!

Os treinos

Vão correndo! Não como queriamos... se não vejamos, a minha mãe está cá em casa há já uma semana (o meu pai foi para a China e só volta no dia 5) e agora com a Bruninha adoentada o clima não é mais favorável, mas lá vamos fazendo o que podemos :)!

Vamos ver como corre!

Resultados (oficiais) das ecos

Ecografia pelvica supra-púbica e endovaginal:

Bexiga:
Bom estado de replecção
Espessura de parede normal
Sem alterações ecográficas sugestivas de patologia inflamatória, litiásica ou neoformativa

Útero:
9.7 cm de diâmetro longitudinal (+ 0.7 do q a ecografia para a gravidez da Bruna)
4.1 cm de diâmetro antero posterior (+0.2)
5.6 cm de diâmetro trasnversal (+0.3)

Ecosestrutura discretamente heterogénia compativel com incipiente envolvimento fibromiomatoso intersticial difuso, evidenciando ao nível do fundo uterino ume pequena formação miomatosa intra-mural com 11.8 mm de dimensão.

Cavidadeuterina vazia e sem espessamento endometrial
Ausência de sinais ecográficos que traduzam patologia da dependência das áreas anexiais
Ausência de liquido no fundo do saco de Douglas

***

Ecografia mamária

Não foram detectados alterações ecográficas ao nível da pele
Observa-se um estroma ecogéneo com riqueza de elementos fibrogladulares não se tendo observado nodularidades qr de natureza liquida qr de natureza sólida que sejam atrobuidos a processos expansivos.

Impaciência

"Vovó, a minha mãe já não 'stá com o priodo, já foi à doutora Vera, e agora?????"

LOL

Papanicolau

Está tudo óptimo!

Agora achei estranho não ter grau! Será q os novos agora não trazem grau?????

A sementinha

Depois de a ir buscar ao colégio:

Bruna: "mãe, eu quero um imão"
Mamã: "a mamã e o papá vão tratar disso este mês, está bem?"
Bruna: "Ainda tás com o priodo?"
Mamã: "não!"
Bruna: "quando pões a sementinha?"

LOL

(para ser publicado no blog da Bruna)

Ela quer uma menina

Depois de dizer várias vezes que tanto fazia um irmão ou uma irmã, hoje lá disse que:

"devia ser uma menina assim (como a q estava a ver na tv), eu queria uma menina! O senhor doutor depois vai ver s'é menino ó menina, se vai sair uma pilinha ou uma pipi"

Achei a parte do "se vai sair uma pilinha ou uma pipi" o máximo, nunca ninguém disse algo assim parecido! É demais esta princesa!

(para ser publicado no blog da Bruna)

Ready, set,

GO

Uma boa irmã

À mesa:

"se for um imão tem que se comprar roupa, se for uma imã tem a minha roupa"

Achei tão giro o q ela disse, nunca ninguém lhe disse q a roupa dela poderia ficar para uma irmã:)!

***

Anda ansiosa. Anda sempre a dizer:

"quando é que fazes o meu imão, já foste à doutora Vera"

E eu explico-lhe da seguinte forma:

"A mamã ainda está com o período, quando o período acabar o papá vai tentar por a sementinha na barriga da mamã, depois temos q esperar se a sementinha entrou ou não"

E ela fica satisfeita com a resposta:)

(para publicar no blog da Bruna)

Uma verdadeira ternura

Disse a Bruna para a vovó:

"Quando eu tiver o meu imão vamos desarrumar tudo e a nossa mãe vai dizer "arrumem tudo, façam pouco barulho, tou a ficar maluca da cabeça""

LOLOLOLOL

AMEI a parte da "nossa mãe"!!!!

(para publicar no blog da Bruna)

Contar as novidades

Já se sabe como as crianças são, não é, contam tudo!!!

Como já aqui referi mto pouca gente sabe dos meus planos, mas parece q algumas vão saber mesmo sem eu querer.

Ontem, depois da escolinha em casa da vovó com a Titi Lurdes:

Bruna: "sabes qu'eu vou ter um imão?"
Tia Lurdes: "Ai sim?!"
Bruna: " a minha mãe já foi à doutora Vera para ver a barriga pó meu imão"

(imão: já diz muitas xs correctamente, mas ainda diz mtas assim tb)

(para colocar no blog da Bruna)

Consulta II

Como já disse, correu mto bem! A médica, uma querida como sempre, disse q melhor era impossível.

As minhas análises estão mesmo EXCELENTES:)! A única coisa q me desagrada é o facto de não estar imune à toxoplasmose e ao citomegalovirus, embora eu ache q a este último não se fica propriamente imune.

A minha tensão é de 100/60... baixinha como sempre!

***

Engraçado como pouca coisa mudou em relação à mesmo altura aqd da gravidez da Bruna!
E até estou com o peso q estava na altura q comecei a tentar engravidar! Estou nt momento com cerca de 54,5kg, embora o meu peso "normal" seja entre os 55-56 kgs e na altura da Bruna o peso "normal" era 57kgs, mas como tinha chegado de lua-de-mel e para além de comer feita tola, estava mais magra... geralmente férias fazem-me sempre perder peso, por mto q coma, não sei bem porquê!

1º ciclo

Pois é, começou hoje, como esperado, o 1º ciclo da 2ª gravidez!

Se correr como da Bruna é o 1º e único, uma vez que engravidei na primeira tentativa, se não for... olha vamos tentando!

E não sei bem porquê, mas este primeiro dia foi doloroso!!!! Costuma doer, mas hoje foi mesmo mau!!! Pode ser q só daqui a uns 9 meses no mínimo é q volte a aparecer;)

Consulta

Em jeito de telegrama:

Análises EXCELENTES
Fibroma TOTALMENTE INOFENSIVO
Observação: MUITO BOA

Tudo ok, luz VERDISSIMA para começar os treinos!

E o periodo deve chegar amanhã, q como me disse a médica depois de me fazer o Papanicolau, já está ali mesmo à portinha:)!

Amanhã com mais tempo conto mais, mas o essencial está aqui!

Ecografias

Ecografia mamária bilateral: tudo bem!
Ecografia pélvica e endovaginal: foi encontrado um fibroma de 11 mm, que segundo a médica era perfeitamente normal, não apresenta qqr impedimento à gravidez!

No entanto eu fiquei um pouquinho desanimada... e claro fui pesquisar e encontrei coisas boas e coisas menos boas, embora o fibroma q a médica encontrou é, segundo literatura virtual, inofensivo (conforme a médica referiu)!

Ela disse q era muito pequenino, mas q estava lá e por isso ela o referiu, mas q não teria problema nenhum durante a gravidez!

Ao q parece 80% das mulheres entre os 30-40 anos têm fibromas e nem dão conta deles. Há de facto um conjunto de sintomas, que se agravam conforme o tamanho do fibroma, e que tb podem definir a "gravidade" de um fibroma. Felizmente todos os sintomas q tenho agora, já os tinha antes de engravidar (na altura a ecografia não apresentava nenhum fibroma), por isso nada de novo, ou as diferenças q sinto em relação ao meu período menstrual são as mesmas q senti mal o período voltou pós gravidez, por isso deduzo q nessa altura ainda não tivesse o fibroma!

Estou, no entanto, mto ansiosa por falar com a minha médica no dia 15!

Agora venham os resultados das análises!

(O relatório das ecografias só estará pronto no dia 18, mas a médica q me fez as ecos ia-me dizendo tudo conforme ia fazendo... mto simpática)

Primeiras análises

Já está! Hoje depois de deixar a Bruna no colégio fui fazer as analises! Soube-me tão bem... , estranho dizer isto de umas analises de sangue q incluem agulha, lol!!!

A enfermeira q fez a colheita era novinha mas mto simpática, perguntou-me para q eram as analises, se eram de rotina e eu disse de "boca "cheia":

"não, eu quero engravidar e estou a fazer analises"

Ao q ela respondeu:

"isso é uma excelente razão"

Então não é???!!!! Daqui a 1 semana estão prontas, mesmo no dia q vou á médica, o q é óptimo, assim já as levo:)

Análises ao sangue

Vou fazê-las amanhã de manhã depois de deixar a Bruna no colégio!
Qd ontem fui buscar as credenciais e vi os tópicos aos quais vou fazer analises deu-me uma saudade da gravidez da Bruna... e ao mm tempo vieram-me à cabeça tantos receios!!!!!

Se querem saber, ao contrário do q se diz, q na 2ª gravidez a mãe anda mais despreocupada e não pensa tanto nas coisas, eu acho q a minha próxima gravidez vai ser bem pior do q a primeira no q toca a preocupações, é q entretanto, depois da Bruna nascer já tomei conhecimento de mta coisa que não sabia nessa altura e digo-vos q da gravidez da Bruna eu devorava tudo sobre gravidez, tanto de bem como de mal, chegando a ser "proibida" pela minha médica de andar a fazer pesquisas e leituras na net, principalmente na net!!!!!!

Entrar nos eixos...

...porque este fim de semana me portei tão mal, mas tão mal... não é q tivesse comido muito, mas comi tanto pão, tanto pão, que amanhã vou reter litros de água na zona abdominal com toda a certeza... amanhã começa a limpeza, e agora mais a sério, o objectivo é sério e mto importante, e quero estar em muito boa forma física para iniciar os treinos e depois a gravidez (qd ela acontecer)!

Vou começar a fazer tipo um diário da minha alimentação, mas não sei bem como vai ser, se vai ser detalhado diariamente, se vou apenas escrever os planos na generalidade uma x por semana, acho q vai ser conforme o meu tempo e tb vontade de o fazer porque isso dá trabalho e mta paciência:)!

Amanhã vou cortar nos hidratos, tem mm q ser, depois da qtd de hidratos simples q comi este fim de semana, tenho mesmo q fazer uma desintoxicação:)! E beber MUITA água:)

Acho que ainda não

Hoje de tarde deu-me uma soneira tão grande q tive mesmo que dormir!
A minha mãe disse logo:

"Parece-me q já nem vais precisar de ir à doutora Vera, se calhar já estás grávida"

Não, não me parece, mas tb não é impossível, lol! Mas sinceramente acho q não!

Ecos marcadas

E as minhas ecos já estão marcadas para dia 10, 4ª feira às 15:20. Só estarão prontas uma semana depois, o q qr dizer q qd for á minha médica não vou ter os resultados comigo, mas geralmente as médicas enqt vão fazendo as ecos vão falando e fico logo com uma ideia, depois até lhe posso mandar pelo correio ou até dar uma passadinha para lhe deixar os resultados noutro dia!

As análises ao sangue quero ver se faço na 2ª feira de manhã, tenho q ver bem a minha vida, porque tenho q ir levar a Bruna e depois tenho q ir trabalhar, se calhar vou ter q pedir a ajuda da minha mãe!!!!! Logo se vê!

Para já...

... o blog vai andando paradito!
Ainda não há nada de mais a assinalar!

Já estou a tratar do seguro, as analises tb já estão a ser tratadas, tenho tomado o ácido fólico (ontem esqueci-me, mas hoje tomei logo de manhã)... estão em marcha os preparativos possíveis nt fase!

Tb quero levar uma alimentação muito boa e mais descanso! A alimentação até não está mal, agora parte do descanso... qr dizer já foi pior, estes últimos dias até me tenho portado bem:)!

Na praia

´

Ao tempo que eu não fazia isto... o maridão estava lá para ajudar:)! Somos 2 autênticas crianças qd estamos juntos e relaxados:)!

E se fosse este mês

Teria q ser hoje... estou a ovular:)

Reacção da Bruna

Para quem lê o blog da "mana mais velha" sabe q a Bruna passava os dias a pedir um irmão. Diariamente perdia a conta ás xs q me pedia um mano!

Qd lhe anunciamos q íamos dar-lhe um mano ou mana ficou tão contente, tão feliz... e ainda nos disse:

"depois não quero mais nenhum"

Ainda bem filha, porque o 3ª já é muito improvável, a não ser q saiam gémeos ou o euromilhões:)!

No outro dia, a primeirissima coisa q disse á vovó qd a viu foi (sem ninguém ter mencionado nada)

"o papá decidiu um imão"

E agora não se cala, sabe q tenho que ir primeiro à Doutora Vera e q só depois podemos mandar vir o mano!
O engraçado agora é q já não pede um irmão fala dele ou dela como um "dado adquirido", sabe que nós já decidimos que vamos ter mais um bebé e por isso já não pede.. é o máximo!

Ainda ao bocado:

"ó mãe, quando o meu imão naxer tu vais ter dois filhos" pois vou filha, dois filhos lindos!


(para passar para o blog da Bruna)

Exames

A consulta com a minha médica é no dia 15 de Setembro, supostamente o período deverá vir no dia 16-17, nessa altura não será uma boa altura para fazer nem eco mamária nem pélvica, depois disso, e como o meu período geralmente demora 7-8 dias começo pouco tempo depois a ovular, o q qr dizer q por essa altura já tenho q ter luz verde da médica como tudo está bem.

Então, telefonei para uma médica amiga (Rosy) que me vai passar todos os exames quer ao sangue (incluindo todos aqueles q se faz na gravidez) quer as 2 ecos, assim no dia 15 já poderei levar tudo direitinho e se estiver tudo bem, q eu acho q está, mal acabe o período começam os treinos a valer:)!

Sobre este blog

Este blog está acessível a muito pouca gente!
Não é q eu queira esconder tudo a toda a gente, mas sou daquelas pessoas q gosta de contar as novidades qd não há duvidas de nada, gosto de guardar o melhor para mim, foi assim q fui habituada e acho q é assim q tem q ser, infelizmente nt mundo tem mm q ser assim!

No entanto tb gostaria de partilhar este processo tão maravilhoso com alguém... convosco q não me conhecem pessoalmente, mas q tenho a certeza me vão acompanhar com muita satisfação.

A única menina q me conhece pessoalmente (encontramos-nos quase diariamente) é a Ilíada... a ti Ilidia, shiuuuu é segredo;)!

Este blog só será novamente aberto ao público depois da 12ª semana da minha gravidez, quando teoricamente tudo estará a "salvo":)!
Aqui vou contar tudo, passo a passo o antes o durante e tb o depois da minha gravidez. Desabafos, alegrias, preocupações, coisas sem mta importância, coisas com mta importância... TUDO, conforme fiz com a minha princesa... a irmã mais velha do futuro bebé:)

Vou tb falar do exercício durante a gravidez... para quem não me conhece sou uma praticante de fitness (musculação/culturismo) há 13 anos e durante a gravidez da Bruna fiz exercício (cardio e musculação) até ao último dia (40 semanas e 3 dias) ou seja o dia em q dei entrada no hospital para ter a Bruna q só nasceu com 40 semanas e 5 dias!

Vou tb começar a falar um pouco do meu dia a dia qd senti necessidade disso, embora o tema principal vá ser sempre a futura gravidez.

Todas as semanas, principalmente durante a gravidez, haverá a foto da barriga. Com a Bruna só comecei com 8 semanas, mas qd souber q estou grávida começo imediatamente a tirar as fotos semanais, q se for como a Bruna só se devem começara a notar um bocadinho muito pequenino lá para as 25-26 semanas (depois ponho as fotos da evolução da minha barriga qd foi da Bruna).

Outra coisinha... como que quero manter este assunto privado vou escrever aqui as reacções e situações q envolvem a Bruna em relação ao futuro bebé e depois então serão transferidas para o blog dela.

Nas próximas entradas irei falar então da reacção da Bruna e de outros assuntos:)

Fotos fitness

O prometido é devido!
Fotos mto recentes!
É assim que parto para mais uma gravidez, mais ou menos como estava qd engravidei da Bruna! Ainda tenho 1 mês à minha frente para fazer, principalmente, trabalho abdominal e lombar, quero fortalecer muito bem a zona abdominal.

Vou actualizando sempre com fotos quer pré gravidez, qr durante a gravidez (1 por semana, como fiz com a Bruna) e depois pós gravidez:)!

1ª consulta

Já está marcada!

15 de Setembro, sem hora, porque a minha médica. q é uma médica como não há, tem sempre imensa gente e claro, como eu quero ser vista antes do dia 16 (data do meu período) teve q ser no dia 15 sem hora, mas eu não me importo!

Lembro-me como ansiava pelas consultas da Dra. Vera qd estava grávida da Bruna, eram sempre tão agradáveis e felizmente saia de lá sempre com um sorriso nos lábios porque correu sempre tudo mto bem... espero que na próxima gravidez seja igual!

Viragem

E vamos começar...
Não ainda não estou, mas é sobre a minha futura gravidez q este blog vai falar:)!
Pois é, já andávamos a falar no assunto há algum tempo, achamos agora q seria o tempo certo, pelo menos para mim q me sinto muito preparada nt momento, tal como me sentia qd engravidei da Bruna!
Era para ser já este mês, mas achei por bem fazer tudo direitinho: tomar o folicil, fazer analises e tudo o que mais for preciso!

A 1ª caixa de folicil


Esta não é para mim, é para o papá... ah pois, o papá tb quer estar mto bem preparado, diz ele q é para ter umas sementinhas fortes, lol :)


E a 1ª pastilha:)!


Só queria registar isto hoje, amanhã com mas calma explico melhor de tudo o q se vai passar nt blog, o porquê de estar privatizado, etc... estou mto feliz e tb mto ansiosa e ainda é só para o próximo mês:)

Enquantot isso... - fitness

Enqt não há novidades, vou falar dos objectivos a q me propus em Junho (ultimo post)!
Além de não ter escrito nem ter publicado foto consegui os meus objectivos, se bem q esta fase ainda não tenha terminado, mas estou bem, e gosto do q consegui com apenas algumas modificações e dedicação.
Tenho fotos para publicar q ficarão para o próximo post, q prometo tentarei q seja breve;)

Viragem?

Este blog pode estar prestes a levar uma viragem. Ainda não há certezas de nada, ainda não me decidi, mas brevemente PODERÁ, haver noticias novas para este blog!
Se isso se confirmar, se eu resolver avançar realmente com o q estou a pensar para á frente então este blog será privatizado por uns tempos.

Não sei qm ainda continua a vir aqui frequentemente, mas qm quiser diga, para eu voltar a adicionar o vosso nome à lista:)

Agora é a sério

Já chega de preguicite aguda!
Com o bom tempo a motivação tb aumentou um bocadinho e por isso a partir da próxima semana - 2ª feira - eu vou fazer um compromisso comigo mesma e mudar algumas coisas que já precisam de ser mudadas há muito tempo!

Antes de engravidar e alguns meses depois da Bruna nascer eu consegui levar uma alimentação muito saudável! Comia muito - cerca de 2000 - 2200 calorias (por vezes mais, ou qd estava em fase de definição um pouco menos) mas tudo muito saudável, havia coisas q só de pensar me agoniavam!

Depois não sei bem o q a conteceu... ou se calhar sei... as coisas começaram a mudar, ou seja eu desleixei-me um bocado (ou bocadão) e nunca mais consegui endireitar!

A minha sorte foi q o meu metabolismo é muito bom e para minha grande sorte fui conseguindo manter o meu corpo mais ou menos como era!

Agora chegou a hora de subir novamente para o comboio da boa alimentação!

Por isso os meus´obejectivos nt momento em relação ao q entra na minha boquinha são:

-Beber muita água (sempre bebi muita depois simplesmente deixei de beber tanta, bebo muito pouco nt momento)
-Cortar com a Coca-Cola, ainda q light
-1 pão apenas por dia
-Aumentar a proteína (o q já tenho vindo a fazer)
-Bolachas (qqr q elas sejam) zero!
-A refeição mais calórica ser o pequeno almoço

Coisas muito fáceis de cumprir, por isso não vou ter desculpa!

Qt ao exercicio fica para o próximo post!

Vou tentar tirar fotos cada 2 semanas para ver evoluções!

00:16

O meu marido qr-me ver GORDA!!!!!! Socorro!!!!!!

Tiradas por mim

A minha máquina

O meu papá trouxe-me da China!




Canon kiss digital /400D/ Rebel XT
Por metade do preço, made in Japan (orignalissima)... não podia estar mais feliz:)

Tinha q por isto em algum lado

E como não podia ser no da Bruna resolvi postar no meu pp blog!

vejam o filho do Beackam e da Victoria com 36 meses (3 anos acabadinhos de fazer) a dar espectaculo!
vai longe, muito longe... espectacular!

Treino novo

Comecei hoje o meu treino novo, q vai durar 2 meses!

2ª e 5ª treino os grupos musculares "grandes" - peito, dorsal e perna
3ª e 6ª treino os grupos musculares pequenos - bicep, tricep, ombro, gemeos

Abdominais faço 2x por semana, uns 2 exercicos 3x10 repetições

E para o treino de musculação:
Grupos grandes - 3x6 a 10 reps
Grupos pequenos - 2x 6 a 10

O cardio vou fazer às 3º e 6ª cerca de 20 minutos, à 3ª faço HIIT e à 6º 20 minutos a 75-80%

Qt á alimentação, para já ainda não fiz planos, ando mto cansada e sem paciência para fazer os planos alimentares q costumava fazer, mas vou voltar a fazê-los, ai vou vou!

***

Qm for leitora deste cantinho e tiver duvidas esteja à vontade ;)

Fitness

Tinha pensado num forum... ele está quase pronto, mas a verdade é q o tempo é pouco e se é para se fazer algo é bom q seja bem feito. pode ser q um destes dias eu avance com a ideia.

Assim sendo vou utilizar este blog para falar de fitness, dos meus treinos, das minhas dietas (de hipertrofia e secagem), para responder a perguntas e duvidas q apareçam por aqui, etc... fica mais fácil para mim!

***

Para a semana vou começar um novo programa de treino (ainda para hipertrofia, o último antes de "secagem") e vou tentar comer como costumava comor, oq para esta situação variava entra 2000 a 2200 calorias! E vou começar a comer com mais qualidade!!!!

Quem quiser acompanhar, é mto bem vindo! E qm tiver duvidas faça favor de as expor!

New look

Gostam????
Eu gosto:)

Triste

Soube de uma noticia q me abalou um bocadinho... nunca pensei q podesse sentir-me assim, mas a verdade é noticias de traição me fazem sempre "tremer" principalmente por ser a pessoa em questão...

A verdade é q a pessoa em questão em tempos já foi muito muito chegada à nossa familia, depois desiludiu-nos um bocado... qr dizer BOCADÃO...e afastamo-nos... hoje sentiu necessidade de desabafar e ligou-nos.

Está muito infeliz, nunca pensou q isto podesse acontecer, descobriu da forma mais estupida e ainda por cima na vas vésperas de fim de ano... enfim. um casamento de 18 anos estragado por uma ilusão.!

Estou tão triste! Estou mesmo!

Amigos

Ontem à noite qd me deitei, abraçou-me e disse-me:

"és a minha amiga para a vida"

AMO-TE, simplesmente amo-te como nunca te amei! São 13 anos e 7 meses de uma união linda e fantástica!

Tão parado

Este blog tem estado tão paradito, mas a verdade é q o tempo q tenho o dedico ao blog da minha menina, por isso este fica assim esquecidinho, e não é por falta do q escrever, mas o tempo simplesmente é mto pouco!!!