Fitness

Tinha pensado num forum... ele está quase pronto, mas a verdade é q o tempo é pouco e se é para se fazer algo é bom q seja bem feito. pode ser q um destes dias eu avance com a ideia.

Assim sendo vou utilizar este blog para falar de fitness, dos meus treinos, das minhas dietas (de hipertrofia e secagem), para responder a perguntas e duvidas q apareçam por aqui, etc... fica mais fácil para mim!

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Para a semana vou começar um novo programa de treino (ainda para hipertrofia, o último antes de "secagem") e vou tentar comer como costumava comor, oq para esta situação variava entra 2000 a 2200 calorias! E vou começar a comer com mais qualidade!!!!

Quem quiser acompanhar, é mto bem vindo! E qm tiver duvidas faça favor de as expor!