Em primeiro lugar, qr tenha sido parto normal ou cesariana devem ter o OK do médico para voltar a fazer exercício físico, de qqr maneira se tudo estiver bem, 6 semanas após o nascimento do bebé a mamã pode começar ou recomeçar a fazer exercício!
O ideal será dirigirem-se a um ginásio q tenha um professor entendido em recuperação pós parto.
As primeiras semanas após o parto devem ser moderadas na intensidade, o q tb poderá depender do nível físico da mamã, se já fazia exercício, se praticou durante a gravidez, se é a 1ª vez q faz etc.
Na minha opinião (e na da OMS) o melhor desporto é a musculação devidamente acompanhada por um professor. Em principio podem fazer quase todos os exercicios da musculação, logo que muito bem feitos e de inicio à base de repetições, com pouco peso, principalmente para qm não está habituado à modalidade ou já não pratica há muito tempo.
Podem fazer cardio. Eu não aconselho mais do q 45 minutos a uma intensidade baixa ou moderada ou então para os mais resistentes 20-30 minutos a uma intensidade moderada-alta.
O que nesta fase têm q se ter mais em conta são os abdominais, principalmente depois de uma cesariana. Para qm faz cesariana só deve exercitar os abdominais cerca de 2-3 meses depois e 6 meses depois para os abdominais feitos com o o uso das pernas que incidem mais na parte inferior.
Há q ter em conta, para todos os casos, se houve ou não separação abdominal. Por vezes as mamãs ficam com a barriga com aspecto de grávida mesmo passados anos porque houve separação abdominal e o músculo nunca mais uniu. Aqui podem aprender a detectar se tê ou não separação abdominal.
O melhor exercício para abdominais pó parto que pode ser feito quase de imediato, qr tenha sido parto normal ou cesariana é o chamado vacuum (descrito na alínea 1. Desculpem estar em inglês, mas qm não perceberem, diga, que eu explico: (partes importantes a bold)
1. This condition is why you would want to start with abdominal exercises after birth. There are two easy exercises that you can do to help with diastasis recti. The first is to suck your stomach in slowly as if you were holding your stomach in to look nice in a swimsuit or to fit in a pair of jeans. The movements should not be rapid, but you should control them slowly. You can do this while sitting or laying down. You can also do modified crunches with a towel wrapped snugly around your torso. Both of these will encourage the abdominal muscles back together.
2. It is important not to do just any abdominal exercises as this could make the problem worse instead of better. When considering what exercises to do, it is best to go to a professional trainer that has experience with diastasis recti. If you can't afford a trainer consider a video specifically designed for post partum recovery.
3. If diastasis recti isn't corrected after the first pregnancy, the separation becomes larger and harder to fix after subsequent pregnancies.
4. Diastasis is largely genetic. However, research shows that strengthening your core before and during pregnancy can help significantly in minimizing the effects of diastasis recti.
5. Diastasis should not be ignored. In addition to the general lower back discomfort, it can be associated with complications such as hernia. Furthermore, diastasis left untreated can cause permanent damage to your core.
So after you've had the baby, make a point to get an examination to see if you have diastasis. While you're at home with baby, you can do floor time together, or even do an exercise video with your baby. . .but make sure you take care of the diastasis before it becomes a permanent problem.
Bom, já é tarde... acho q consegui explicar um bocadinho sobre o exercico após cesariana e parto normal tb! Desculpem se não está mto explicito, mas estou tão cansada que as palvras já não saem facilmente, de qqr maneira estou aberta a perguntas sobre fitness dantes durante e depois da gravidez... estejam á vontade!
quinta-feira, 26 de fevereiro de 2009
quarta-feira, 25 de fevereiro de 2009
Exercício
Continuo a fazer a minha musculação, para já pouco alterei, apenas deixei de fazer um exercício q é de barriga para baixo, de resto tenho feito tudo igual e pouco baixei aos pesos, alguns exercícios nem baixei.
Continuo a fazer abdominais, embora com menos intensidade e até comecei a fazer outros exercícios que há já algum tempo não fazia.
Faço 10-20 minutos de cardio a 140 BPM máximo e sinto-me fantástica, acho q até melhor do q qd foi da Bruna, estou muito mais segura! Espero continuar até ao fim!
Continuo a fazer abdominais, embora com menos intensidade e até comecei a fazer outros exercícios que há já algum tempo não fazia.
Faço 10-20 minutos de cardio a 140 BPM máximo e sinto-me fantástica, acho q até melhor do q qd foi da Bruna, estou muito mais segura! Espero continuar até ao fim!
terça-feira, 24 de fevereiro de 2009
Acho...
... que senti qqr coisa... ACHO!!!!!!
Foram 2 toques com 2-3 segundos de intervalo e não foram gases, um deles até me fez contrair a barriga pela sensação.
Com a Bruna comecei a sentir às 16 semanas e tinha placenta anterior, esta como é a 2ª gravidez dizem q se sente mais cedo, por isso é provável q tenha sido mesmo, só não sei ql a posição da minha placenta, foi algo q me esqueci de perguntar à médica na minha eco!
Foram 2 toques com 2-3 segundos de intervalo e não foram gases, um deles até me fez contrair a barriga pela sensação.
Com a Bruna comecei a sentir às 16 semanas e tinha placenta anterior, esta como é a 2ª gravidez dizem q se sente mais cedo, por isso é provável q tenha sido mesmo, só não sei ql a posição da minha placenta, foi algo q me esqueci de perguntar à médica na minha eco!
Eco das 12 semanas
O relatório (clicar para ampliar):
Perninha esticada... comprida não é?
As 2 pernocas e os pezinhos:
sábado, 21 de fevereiro de 2009
Citomegalovirus
Eu sou paranóica com estas coisas. Na gravidez da Bruna era a toxoplasmose, nt é o citomegalovirus.
Depois de na 5ª feira, depois da Dra. Teresa me ter dito q estava tudo muito bem, tudo mto bem formadinho, etc, eu respirei de alivio e disse-lhe q a minha maior preocupação nt momento é em relação ao CMV:
Dra. Teresa: com cara de espanto "Porquê?"
Eu: "porque não estou imune"
Dra.: "se aos 32 anos não ficou imune ao CMV não vai ser em 9 meses que vai ficar"
Pois é, para além destas palavras me terem animado, o "problema" é q agora eu tenho uma criança diariamente comigo e q ainda por cima está em contacto com outras crianças tb diariamente, o q não acontecia na 1ª vez. Ela disse-me q eu tinha q ter pensamento positivo... concordo, mas é difícil.
Esta semana q passou a Bruna esteve doente, com febre e muita tosse e claro q eu não a larguei, até dormiu comigo a semana toda e não vou largar nunca. Eu tenho cuidados de higiene, mas ela por várias vezes espilrrou e tossiu na minha direcção... fazer o quê???? Os vírus anda no ar!
Por essa mesma razão e porque sou mesmo paranóica com estas coisa, ontem fui fazer uma analise ao CMV... tenho seguro e por isso aproveito, uma analise q supostamente custaria €43 eu paguei apenas €1.5. O resultado sei na 5ª ou 6ª feira da próxima semana!
Depois de na 5ª feira, depois da Dra. Teresa me ter dito q estava tudo muito bem, tudo mto bem formadinho, etc, eu respirei de alivio e disse-lhe q a minha maior preocupação nt momento é em relação ao CMV:
Dra. Teresa: com cara de espanto "Porquê?"
Eu: "porque não estou imune"
Dra.: "se aos 32 anos não ficou imune ao CMV não vai ser em 9 meses que vai ficar"
Pois é, para além destas palavras me terem animado, o "problema" é q agora eu tenho uma criança diariamente comigo e q ainda por cima está em contacto com outras crianças tb diariamente, o q não acontecia na 1ª vez. Ela disse-me q eu tinha q ter pensamento positivo... concordo, mas é difícil.
Esta semana q passou a Bruna esteve doente, com febre e muita tosse e claro q eu não a larguei, até dormiu comigo a semana toda e não vou largar nunca. Eu tenho cuidados de higiene, mas ela por várias vezes espilrrou e tossiu na minha direcção... fazer o quê???? Os vírus anda no ar!
Por essa mesma razão e porque sou mesmo paranóica com estas coisa, ontem fui fazer uma analise ao CMV... tenho seguro e por isso aproveito, uma analise q supostamente custaria €43 eu paguei apenas €1.5. O resultado sei na 5ª ou 6ª feira da próxima semana!
Barriga da mamã às 13 semanas
Esta foto conta para as 12 e para as 13, embora tenha sido tirada hoje de manhã, dia em q faço 13 semanas, por isso a próxima, como é óbvio será a das 14 semanas e até calha bem fazer as semanas ao sábado porque assim é certinho :)
A mamã às 12 - 13 semanas
2 semanas numa só entrada porque finalmente sei q estou (hoje mesmo) de 13 semanas, e por isso juntei 2 numa!
Os enjoos não estão com vontade de ir embora, parece-me q vão ser meus companheiros durante os tempos, como foram da Bruna, mas com a Bruna eles ainda passavam com Nausefe.
De resto, tudo normal... tirando uma contipação que chegou há cerca de 2 dias, mas q pelo menos não me deu febre, UFA!
Foi tb esta semana que contei a novidade ao mundo! Poucas pessoas sabiam, algumas souberam porque a mana mais velha é uma desbocada, lol, agora é oficial :)
Os enjoos não estão com vontade de ir embora, parece-me q vão ser meus companheiros durante os tempos, como foram da Bruna, mas com a Bruna eles ainda passavam com Nausefe.
De resto, tudo normal... tirando uma contipação que chegou há cerca de 2 dias, mas q pelo menos não me deu febre, UFA!
Foi tb esta semana que contei a novidade ao mundo! Poucas pessoas sabiam, algumas souberam porque a mana mais velha é uma desbocada, lol, agora é oficial :)
Desenvolvimento fetal - 13 semanas de gravidez
O feto agora tem quase 8 centímetros de comprimento, se medido da cabeça até o bumbum, e pesa pouco menos de 25 gramas -- mais ou menos metade de uma banana. Já tem impressões digitais só suas, e começa a fazer o movimento de procurar o mamilo para mamar.
Se você estiver grávida de uma menina, ela já possui cerca de 2 milhões de óvulos dentro dos ovários; quando nascer, esse número terá diminuído para cerca de 1 milhão. Conforme ela for ficando mais velha, o número de óvulos vai cair ainda mais, e, aos 17 anos, ela terá 200 mil óvulos.
Quanto a você, as coisas devem estar começando a parecer mais fáceis. Para muitas mulheres, os efeitos colaterais do princípio da gravidez -- frequência urinária, cansaço, enjôos -- diminuem no segundo trimestre. Embora sua barriga provavelmente já esteja aparecendo o suficiente para mostrar ao mundo que você está grávida, ela ainda não atrapalha muito. Faltam meses para o parto, mas seus seios podem já ter começado a produzir o colostro, um líquido amarelado e meio transparente que vai alimentar o bebê nos primeiros dias, antes da "descida" do leite.
Desenvolvimento fetal - 12 semanas de gravidez
O rosto do seu bebê começa a ter uma aparência mais humana, embora ele tenha apenas 5,5 centímetros de comprimento do topo da cabeça até o bumbum, e pese menos de 15 gramas. Os olhos, que antes ficavam nas laterais da cabeça, já se aproximaram um do outro. As orelhas estão quase na posição normal. O fígado produz bile e os rins secretam urina na bexiga.
O feto se mexe se alguém cutuca a sua barriga, mas você ainda não consegue sentir os movimentos dele. As células nervosas fetais se multiplicam rapidamente, e as sinapses (conexões neurológicas no cérebro) estão se formando. O feto adquiriu mais reflexos: se alguma coisa encosta na palma da mão, os dedos fecham; se alguma coisa encosta na sola do pé, os dedos se curvam; e, se alguma coisa encosta nas pálpebras, os músculos dos olhos se contraem.
O médico já consegue sentir a parte superior do útero, também chamada de fundo uterino, na parte de baixo da barriga. Agora, que você está entrando no segundo trimestre, acaba não tendo como fugir das roupas mais folgadas. Logo não vai dar mais para usar suas roupas normais.
quinta-feira, 19 de fevereiro de 2009
Novidades eco 12 semanas
Tudo muito bem!
Comprimento: 60 (ou 61)mm - correspondente a 12 semanas e 4 dias (ontem, supostamente, pela minhas contas só faria 12 semanas hoje, por isso oficialmente estou de 12 semanas e 5 dias)
BPM: 171
Ossos Nariz presentes
TN: não tenho a certeza, porque vi a marcar 2 valores, um ade cerca de 0.9mm outro de 2.35 mm, não sei ql corresponde à TN, mas pelo q a médica disse as todas as medidas estavam muito boas.
Primeiro fiz ecografia vaginal, mas depois passou para abdominal. A médica disse-me q tenho o útero muito para trás e nem depois de 2 almofadas debaixo do rabiote ela conseguia ver as coisas como queria e qd passou a abdominal via-se perfeitamente.
Vi o meu feijão aos pinotes, a brincar com as mãos, abrir e fechar a boca... 6 cm de gente e já todo formadinho.
Vimos ainda o estômago e os pulmões (não sabia q já se via tudo tão bem, na Bruna não vi) e claro mãos completamente formadas e pés, pernas e braços, carinha muito parecida com aspecto de bebé... LINDO!!!!!!!
O relatório só estará pronto no dia 23 e depois eu coloco todos os pormenores q agora me falham! Gravamos a ecografia, vou tentar passar um bocadinho para aqui!
Comprimento: 60 (ou 61)mm - correspondente a 12 semanas e 4 dias (ontem, supostamente, pela minhas contas só faria 12 semanas hoje, por isso oficialmente estou de 12 semanas e 5 dias)
BPM: 171
Ossos Nariz presentes
TN: não tenho a certeza, porque vi a marcar 2 valores, um ade cerca de 0.9mm outro de 2.35 mm, não sei ql corresponde à TN, mas pelo q a médica disse as todas as medidas estavam muito boas.
Primeiro fiz ecografia vaginal, mas depois passou para abdominal. A médica disse-me q tenho o útero muito para trás e nem depois de 2 almofadas debaixo do rabiote ela conseguia ver as coisas como queria e qd passou a abdominal via-se perfeitamente.
Vi o meu feijão aos pinotes, a brincar com as mãos, abrir e fechar a boca... 6 cm de gente e já todo formadinho.
Vimos ainda o estômago e os pulmões (não sabia q já se via tudo tão bem, na Bruna não vi) e claro mãos completamente formadas e pés, pernas e braços, carinha muito parecida com aspecto de bebé... LINDO!!!!!!!
O relatório só estará pronto no dia 23 e depois eu coloco todos os pormenores q agora me falham! Gravamos a ecografia, vou tentar passar um bocadinho para aqui!
sábado, 14 de fevereiro de 2009
Quantas semanas afinal?
Pela UPM - 25/11/2008 - no ecógrafo estou de: 11 semanas e 4 dias
Pela UPM - 25/11/2008 - minhas contas, estou de: 11 semanas e 2 dias
Pela medição do bebé a máquina deu DPP 27/08/2009, estou de: 12 semanas e 2 dias
4ª feira tudo ficará esclarecido, embora o q tem mais correcção destas 3 é a medição do bebé!
Pela UPM - 25/11/2008 - minhas contas, estou de: 11 semanas e 2 dias
Pela medição do bebé a máquina deu DPP 27/08/2009, estou de: 12 semanas e 2 dias
4ª feira tudo ficará esclarecido, embora o q tem mais correcção destas 3 é a medição do bebé!
Barriga da mamã às 11 semanas
Eu não sei se é uma barriga de 11, 12 ou até quase 13 semanas! Na 4ª feira tudo ficará esclarecido!
A mamã às 11 semanas
Enjoada enjoada enjoada! O Nausefe não ajuda e às vezes, principalmente à noite, até piora!
Tenho tomado o Nausefe só ao fim da manhã, porque aguente melhor os enjoos da manhã do q os da tarde e por isso prefiro tomar Nausefe à tarde, se bem q não me faz muito e à noite então é do pior, juntamente com uma azia maluca... enfim, faz parte!!!!
As minhas mamocas continuam doridas dos lados, e até parecem q estão como costumavam estar qd eu já amamentava, até parece q por vezes vão encaroçar. Na mama esquerda já sinto uma parte mais alta, aliás já o sinto há umas 2 semanas, mas agora sinto um pouco mais, como senti aqd da gravidez da Bruna!
À noite estou super inchada principalmente se beber muitos líquidos ou se comer comidas com mais molhos ou feijão!
O sono continua a ter dias!!!
A minha pele a semana passada melhorou, mas nesta apareceram umas borbulhitas muito pequeninas, nada de mais!
Que mais???? Acho q é basicamente isto!
Tenho tomado o Nausefe só ao fim da manhã, porque aguente melhor os enjoos da manhã do q os da tarde e por isso prefiro tomar Nausefe à tarde, se bem q não me faz muito e à noite então é do pior, juntamente com uma azia maluca... enfim, faz parte!!!!
As minhas mamocas continuam doridas dos lados, e até parecem q estão como costumavam estar qd eu já amamentava, até parece q por vezes vão encaroçar. Na mama esquerda já sinto uma parte mais alta, aliás já o sinto há umas 2 semanas, mas agora sinto um pouco mais, como senti aqd da gravidez da Bruna!
À noite estou super inchada principalmente se beber muitos líquidos ou se comer comidas com mais molhos ou feijão!
O sono continua a ter dias!!!
A minha pele a semana passada melhorou, mas nesta apareceram umas borbulhitas muito pequeninas, nada de mais!
Que mais???? Acho q é basicamente isto!
Desenvolvimento fetal - 11 semanas de gravidez
Você está chegando perto do fim do primeiro trimestre. Quando as próximas semanas passarem, a maior parte do desenvolvimento mais crucial do bebê já terá acontecido, e o risco de aborto espontâneo diminuirá consideravelmente.
Do alto da cabeça até o bumbum, o feto tem 4 centímetros e o corpo todo formado, desde os dentes até as unhas do pé. Seu bebê leva uma vida agitada, dando chutes e se esticando; os movimentos são tão fluidos que parecem um balé aquático. Os dedos das mãos e dos pés já se separaram totalmente. A principal tarefa do feto, durante os próximos seis meses, é crescer e se fortalecer até ser capaz de sobreviver por conta própria fora do útero.
Talvez seu médico sugira que você faça o exame de translucência nucal, por ultra-som, para detectar sinais de problemas genéticos. Esse exame é feito entre a 11a. e a 14a. semana de gestação, e os resultados são avaliados em conjunto com os do ultra-som.
Pode ser que apareça na sua barriga uma linha vertical escura. Seu útero já está acima dos ossos da pelve e o médico já consegue senti-lo num exame externo.
quinta-feira, 12 de fevereiro de 2009
Será que só tem mesmo 3 anos?
Mo dia em q fui fazer a ecografia a Bruna estava eufórica, mesmo demais. A eco atrasou e ela estava muito impaciente.
Qd, finalmente, entramos, ela sentada no colo da vovó tinha os olhos super arregalados para o ecrã... qd a Dra entrou meteu-se com ela e para além de achar mais velha disse logo:
"è mesmo menina, os meninos não ligam nenhuma" a referir-se à atenção e ansiedade dela!
Depois da ecografia, já no carro a Bruna para q descompensou, ficou molenga molenga, não dizia nada, aquela sensação de moleza a seguir a um estado de adrenalina!!!!
Bom, hoje a falar com a vovó:
Vovó: "Na 4ª feira vais ver o teu mano outra vez"
Bruna: "Eu vou ficar a tremer no colo do papá"
Vovó: "Porquê?"
Bruna: "Porque vou ver na televisão e magoa o meu mano"
Ou seja, ela fica mesmo nervosa com tudo isto, mexe mesmo com ela... caramba só tem 3 aninhos, como é possível viver algo assim tão intensamente???
***
Hoje ainda... depois do banho:
Bruna: "O meu mano vem de coração, e vai ser perfeitinho como eu"
Vovó: "e o q é ser perfeitinho, o queres dizer"
Bruna: "Assim, como eu" e esfregou as mãos pelo corpinho e pela carinha e depois disse "Eu choro se o mano não tiver perninhas ou não souber falar..."
A vovó desviou logo o assunto... mas ... como é possível ela ter este tipo de preocupações... ok falamos q o q interessa é q seja perfeitinho e com saúde, mas como é q ela sabe excatemente oq isso qr dizer, como é q este tipo de pensamentos a afecta... será q ela pensa muito nestas coisas... ela fica a matutar nas coisas, às xs horas outras mesmo dias... filha, vai com calma, ainda és muito pequenina!!!!
Mas és uma criança muito especial, cada vez me convenço mais disso!
Qd, finalmente, entramos, ela sentada no colo da vovó tinha os olhos super arregalados para o ecrã... qd a Dra entrou meteu-se com ela e para além de achar mais velha disse logo:
"è mesmo menina, os meninos não ligam nenhuma" a referir-se à atenção e ansiedade dela!
Depois da ecografia, já no carro a Bruna para q descompensou, ficou molenga molenga, não dizia nada, aquela sensação de moleza a seguir a um estado de adrenalina!!!!
Bom, hoje a falar com a vovó:
Vovó: "Na 4ª feira vais ver o teu mano outra vez"
Bruna: "Eu vou ficar a tremer no colo do papá"
Vovó: "Porquê?"
Bruna: "Porque vou ver na televisão e magoa o meu mano"
Ou seja, ela fica mesmo nervosa com tudo isto, mexe mesmo com ela... caramba só tem 3 aninhos, como é possível viver algo assim tão intensamente???
***
Hoje ainda... depois do banho:
Bruna: "O meu mano vem de coração, e vai ser perfeitinho como eu"
Vovó: "e o q é ser perfeitinho, o queres dizer"
Bruna: "Assim, como eu" e esfregou as mãos pelo corpinho e pela carinha e depois disse "Eu choro se o mano não tiver perninhas ou não souber falar..."
A vovó desviou logo o assunto... mas ... como é possível ela ter este tipo de preocupações... ok falamos q o q interessa é q seja perfeitinho e com saúde, mas como é q ela sabe excatemente oq isso qr dizer, como é q este tipo de pensamentos a afecta... será q ela pensa muito nestas coisas... ela fica a matutar nas coisas, às xs horas outras mesmo dias... filha, vai com calma, ainda és muito pequenina!!!!
Mas és uma criança muito especial, cada vez me convenço mais disso!
quarta-feira, 11 de fevereiro de 2009
Para a vovó
Qd a vovó se ia embora levou com a seguinte declaração:
"vovó, eu e o meu mano amamos-te muito"
Fofura da minha vida!
"vovó, eu e o meu mano amamos-te muito"
Fofura da minha vida!
terça-feira, 10 de fevereiro de 2009
Eco das 10 semanas
Clicar para ampliar
A qualidade das fotos do meu bebé não são da melhor qualidade porque o "papel" era tipo radiografia e ficou mto difícil tirar fotos mais nítidas.
Pelo q estive a ver, pela data da meu período UPM - 25/11/2008 - a máquina dava 01/09/2009 como DPP, com as medições do bebé, que afinal é de 41mm passou para 27/08/2009. A médica no dia da eco disse-me q só confirmavam mesmo a data na eco das 12 semanas. No entanto pelas calculadoras da net, as várias q tenho experimentado pela minha UPM têm dado mais para o dia 03/09/2009, mas p bebé é q manda por isso:)!
sábado, 7 de fevereiro de 2009
A ecografia às 10 semanas
Eu estava super hiper nervosa. A Bruna super ansiosa, pois atrasou um bocadinho.
Fui á Ginoeco, na gravidez da Bruna fui acompanhada na Diagnosis pelo Prof. Beires, mas como tenho seguro falei com a Dra. Vera na última consulta e ela aconselhou-me a Ginoeco ou a Labmed e indicou-me o nome das médicas para qm deveria marcar.
Marquei para a Ginoeco para a Dra. Teresa Mota.
Bom, depois de mto esperar lá entramos, ainda esperamos cerca de 5 minutos pela dra... e os nervos a aumentar! Foi uma eco vaginal, como já estava à espera. A dra, antes de virar o ecrã para mim viu primeiro se o bebé tinha batimentos cardíacos, só depois o virou para eu ver :)!
O resto já sabem... estava a dormir, a Dra. teve que lhe dar uns abanões na minha barriga (exactamente como na eco das 11 semanas da Bruna, mas a Bruna demorou mais a acordar) acordou uma primeira vez, depois voltou a adormecer e à segunda vez fartou-se de mexer... tão lindo o meu bebé... é uma emoção MUITO grande... e eu estava ainda mais nervosa do q qd foi a Bruna!
Batimentos a 180 batidas por minuto! Muito bons! A Bruna na eco das 11 semanas tinha 173.
Medidas: 40mm. A Bruna na eco das 11 semanas tinha 37mm, por isso, e para já este bebé é maior! A médica disse que só na próxima é que vamos mesmo definir a data prevista para o parto!
A Dra. Teresa é uma simpatia, explica tudo ao pormenor, mesmo não sendo esta eco a da TN ela bem q tentou medir, mas diz que ainda é cedo e que o tamanho ideal para medir é qd o bebé tiver 45mm ou mais, por isso e para não errar acabou por não medir. Dia 18 lá estaremos!
Viu-se tudo muito bem, as pernocas muito bem definidas, principalmente qd o bebé se esticou, deu mesmo para perceber e os pezinhos tb!
Eu, qd dei conta tinha duas lágrimas a escorrer-me pela cara, estava a rir-me, e nem reparei q estava a chorar ao mesmo tempo, lol!!!! Piegas:)!
Dia 10 vou buscar o relatório e penso q deve trazer fotos da eco qd a tiver posto aqui, claro!!!!
Fui á Ginoeco, na gravidez da Bruna fui acompanhada na Diagnosis pelo Prof. Beires, mas como tenho seguro falei com a Dra. Vera na última consulta e ela aconselhou-me a Ginoeco ou a Labmed e indicou-me o nome das médicas para qm deveria marcar.
Marquei para a Ginoeco para a Dra. Teresa Mota.
Bom, depois de mto esperar lá entramos, ainda esperamos cerca de 5 minutos pela dra... e os nervos a aumentar! Foi uma eco vaginal, como já estava à espera. A dra, antes de virar o ecrã para mim viu primeiro se o bebé tinha batimentos cardíacos, só depois o virou para eu ver :)!
O resto já sabem... estava a dormir, a Dra. teve que lhe dar uns abanões na minha barriga (exactamente como na eco das 11 semanas da Bruna, mas a Bruna demorou mais a acordar) acordou uma primeira vez, depois voltou a adormecer e à segunda vez fartou-se de mexer... tão lindo o meu bebé... é uma emoção MUITO grande... e eu estava ainda mais nervosa do q qd foi a Bruna!
Batimentos a 180 batidas por minuto! Muito bons! A Bruna na eco das 11 semanas tinha 173.
Medidas: 40mm. A Bruna na eco das 11 semanas tinha 37mm, por isso, e para já este bebé é maior! A médica disse que só na próxima é que vamos mesmo definir a data prevista para o parto!
A Dra. Teresa é uma simpatia, explica tudo ao pormenor, mesmo não sendo esta eco a da TN ela bem q tentou medir, mas diz que ainda é cedo e que o tamanho ideal para medir é qd o bebé tiver 45mm ou mais, por isso e para não errar acabou por não medir. Dia 18 lá estaremos!
Viu-se tudo muito bem, as pernocas muito bem definidas, principalmente qd o bebé se esticou, deu mesmo para perceber e os pezinhos tb!
Eu, qd dei conta tinha duas lágrimas a escorrer-me pela cara, estava a rir-me, e nem reparei q estava a chorar ao mesmo tempo, lol!!!! Piegas:)!
Dia 10 vou buscar o relatório e penso q deve trazer fotos da eco qd a tiver posto aqui, claro!!!!
A mamã às 10 semanas
Não há grandes mudanças em relação às outras semanas.
Os sintomas mantêm-se, os enjoos mais fortes...
O sono, tem dias, mas qd ataca é feroz, lol!
Já descobri que não posso beber água às refeições, apenas um copo e não seguido, caso contrário fico enjoadissima.
As mamocas continuam a crescer e muito duras!
Esta semana não andei tão irritadiça como na semana passada.
Qt à minha roupa (depois escrevo um post sobre fitness) serve-me todinha, embora eu qd me sente desaperte o botão porque me incomoda saber q está a "apertar" a zona da barriga onde poderá estar o meu bebé!
Os sintomas mantêm-se, os enjoos mais fortes...
O sono, tem dias, mas qd ataca é feroz, lol!
Já descobri que não posso beber água às refeições, apenas um copo e não seguido, caso contrário fico enjoadissima.
As mamocas continuam a crescer e muito duras!
Esta semana não andei tão irritadiça como na semana passada.
Qt à minha roupa (depois escrevo um post sobre fitness) serve-me todinha, embora eu qd me sente desaperte o botão porque me incomoda saber q está a "apertar" a zona da barriga onde poderá estar o meu bebé!
Desenvolvimento fetal - 10 semanas de gravidez
O feto tem apenas 3 centímetros de comprimento do alto da cabeça até o bumbum, e pesa menos de 4 gramas. Mesmo tão pequeno, engole líquido e dá chutes o tempo todo. Todos os dias surgem novos detalhes, como as unhas e um pouco de cabelo, uma leve penugem.
Os órgãos vitais - o fígado, os rins, o cérebro e os pulmões - estão totalmente formados e já funcionam, e a cabeça tem quase metade do comprimento do corpo inteiro. A testa ainda está saltada, mas logo vai assumir uma forma mais humana.
Se você pudesse dar uma olhadinha no seu bebê esta semana, conseguiria enxergar claramente o desenho de sua coluna. Os nervos se expandem a partir da medula espinhal.
Seu útero está do tamanho de um mamão papaia pequeno. Com a ajuda de um doppler, um estetoscópio por ultra-som, dá para ouvir as batidas rápidas do coração do feto - uma grávida comparou o som ao galope de um cavalo.
quinta-feira, 5 de fevereiro de 2009
Novidades rápidas
O meu bebé está lindo e grande :)
Batimentos cardíacos - 180 BPM (dizem q batimentos tão altos é de menina, a Bruna na eco das 11 semanas tinha 173BPM, por isso... vamos lá ver se confirma)
Comprimento: 40mm, que segundo a máquina corresponde a 11 semanas, ora eu estou de 10!
Movimentos: estava a dormir qd começou (tal e ql a irmã na eco das 11 semanas) mas depois da médica lhe dar uns abanões fartou-se de mexer, e até esticou as pernas de tal maneira q se notava mesmo as forminhas das pernas, eheheh!
Vi bracinhos, perninhas, pezinhos, olhinhos... tudo o q era suposto ver nt altura e está tudo MUITO bem :)
Estamos felicíssimos.
Fotos da eco só no dia 10 qd formos buscar o relatório :) Logo relato tudo mais ao pormenor!
Batimentos cardíacos - 180 BPM (dizem q batimentos tão altos é de menina, a Bruna na eco das 11 semanas tinha 173BPM, por isso... vamos lá ver se confirma)
Comprimento: 40mm, que segundo a máquina corresponde a 11 semanas, ora eu estou de 10!
Movimentos: estava a dormir qd começou (tal e ql a irmã na eco das 11 semanas) mas depois da médica lhe dar uns abanões fartou-se de mexer, e até esticou as pernas de tal maneira q se notava mesmo as forminhas das pernas, eheheh!
Vi bracinhos, perninhas, pezinhos, olhinhos... tudo o q era suposto ver nt altura e está tudo MUITO bem :)
Estamos felicíssimos.
Fotos da eco só no dia 10 qd formos buscar o relatório :) Logo relato tudo mais ao pormenor!
quarta-feira, 4 de fevereiro de 2009
Faltam menos de 24 horas
Estou nervosa, ainda mais do q qd foi da Bruna! No fundo sei q estará tudo bem, os sintomas estão TÃO fortes, que acho q se alguma coisa não estivesse a correr como devia os sintomas diminuíam, pelo menos foi o q li já no tempo da Bruna!
Ai ai, amanhã às 11:20 da manhã lá estarei eu a tremer q nem varas verdes, super ansiosa... a minha princesa vai comigo, o papá não vai poder estar lá, mas não tem problema porque esta eco nem sequer estava prevista, vai ser apenas por um capricho meu... qr dizer a minha médica receitou-me no caso de eu querer descansar a minha cabecinha uma vez q ainda teria q esperar mais 2 semanas pela da translucência da nuca e claro, como eu sou tinha mais era q aproveitar e já q tenho seguro toca a tirar partido e assim vejo o meu bebé!!!!
A minha querida mãe tb vai comigo e sei q ela tb estará bastante nervosa, mas não me demonstra, mas não a conhecesse eu...!!!!!
Amanhã à tarde dou noticias!
Ai ai, amanhã às 11:20 da manhã lá estarei eu a tremer q nem varas verdes, super ansiosa... a minha princesa vai comigo, o papá não vai poder estar lá, mas não tem problema porque esta eco nem sequer estava prevista, vai ser apenas por um capricho meu... qr dizer a minha médica receitou-me no caso de eu querer descansar a minha cabecinha uma vez q ainda teria q esperar mais 2 semanas pela da translucência da nuca e claro, como eu sou tinha mais era q aproveitar e já q tenho seguro toca a tirar partido e assim vejo o meu bebé!!!!
A minha querida mãe tb vai comigo e sei q ela tb estará bastante nervosa, mas não me demonstra, mas não a conhecesse eu...!!!!!
Amanhã à tarde dou noticias!
terça-feira, 3 de fevereiro de 2009
Ansiosa
O dia da eco aproxima-se e eu começo a ficar ansiosa!!!! Qm é q disse q á segunda era mais fácil? Mentirosos! ;)
Talk Sex with Sue
Adoro ver na Sic Mulher este programa!
Esta senhora de cerca de 60 anos fala deste tema como ninguém e com uma liberdade e avontade que prende qqr um!
Sou fã mesmo! E o maridão tb gosta de ver!
Esta senhora de cerca de 60 anos fala deste tema como ninguém e com uma liberdade e avontade que prende qqr um!
Sou fã mesmo! E o maridão tb gosta de ver!
segunda-feira, 2 de fevereiro de 2009
Desafio
Fui desafiada por esta menina!
As regras do desafio são:
Linkar a pessoa que te indicou;
Escrever as regras do desafio no blogue;
Contar 6 coisas aleatórias sobre você;
Indique mais 6 pessoas e coloque os links no final do post;
Deixe a pessoa saber que você a indicou, deixando um comentário no blogue dela!
1. Adoro musculação, vertente culturismo/fitness e pratico há cerca de 14 anos
2. Não tenho, nem nunca tive uma amiga confidente
3. Geramente engano-me sempre na minha primeira avaliação às pessoas
4. Não fumo, não bebo, nem tomo café
5. Fui colega ( e amiga) dos manos Guedes no primiro curso de manequins q fizeram, muito antes de serem as vedetas de hoje (2 pessoas fantásticas, tinha mais afinidade com o Pedro)
6. Tive uma grande panca pelo Tom Cruise e maior ainda pelo Fernando Couto
E agora desafio:
Ilídia
Júlia
Filipa
Lígia
Pipoca
As regras do desafio são:
Linkar a pessoa que te indicou;
Escrever as regras do desafio no blogue;
Contar 6 coisas aleatórias sobre você;
Indique mais 6 pessoas e coloque os links no final do post;
Deixe a pessoa saber que você a indicou, deixando um comentário no blogue dela!
1. Adoro musculação, vertente culturismo/fitness e pratico há cerca de 14 anos
2. Não tenho, nem nunca tive uma amiga confidente
3. Geramente engano-me sempre na minha primeira avaliação às pessoas
4. Não fumo, não bebo, nem tomo café
5. Fui colega ( e amiga) dos manos Guedes no primiro curso de manequins q fizeram, muito antes de serem as vedetas de hoje (2 pessoas fantásticas, tinha mais afinidade com o Pedro)
6. Tive uma grande panca pelo Tom Cruise e maior ainda pelo Fernando Couto
E agora desafio:
Ilídia
Júlia
Filipa
Lígia
Pipoca
Sempre atenta
Estávamos a falar do jantar de sábado à noite e eu falei em cachorros, a minha piolha q estava por perto falou logo:
"Grávida e vais comer cachorros???!!!!"
Ó minha piolhinha, mas q sabes tu destas coisas???? É uma filha e irmão mto preocupada, sim senhora :)
"Grávida e vais comer cachorros???!!!!"
Ó minha piolhinha, mas q sabes tu destas coisas???? É uma filha e irmão mto preocupada, sim senhora :)
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