...porque este fim de semana me portei tão mal, mas tão mal... não é q tivesse comido muito, mas comi tanto pão, tanto pão, que amanhã vou reter litros de água na zona abdominal com toda a certeza... amanhã começa a limpeza, e agora mais a sério, o objectivo é sério e mto importante, e quero estar em muito boa forma física para iniciar os treinos e depois a gravidez (qd ela acontecer)!
Vou começar a fazer tipo um diário da minha alimentação, mas não sei bem como vai ser, se vai ser detalhado diariamente, se vou apenas escrever os planos na generalidade uma x por semana, acho q vai ser conforme o meu tempo e tb vontade de o fazer porque isso dá trabalho e mta paciência:)!
Amanhã vou cortar nos hidratos, tem mm q ser, depois da qtd de hidratos simples q comi este fim de semana, tenho mesmo q fazer uma desintoxicação:)! E beber MUITA água:)
1 comentário:
E então, correu bem? espero que sim, todos os dias é um bom dia para se começar a ter uma alimentacao melhor :)
Beijo meu,
A Elite
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